De hurkhouding brengt je darmen in een natuurlijke rechte lijn, waardoor je makkelijker en sneller kunt poepen. Minder persen = minder kans op aambeien, verstopping of andere ongemakken.

Door je zithouding te verbeteren, verminder je druk op je buik en onderrug. Dat zorgt voor meer comfort én minder stress op je organen — ideaal voor wie vaak last heeft van een opgeblazen gevoel of spijsverteringsproblemen.

Door in een gehurkte houding te zitten, ontspannen de spieren rondom je bekkenbodem en anus. Dit vermindert onnodige druk en verkrampt gedrag tijdens het toiletbezoek, wat essentieel is voor een gezonde darm- én bekkenbodemfunctie.